ひとりGPミストラル

ロードバイクがおっくうな今日この頃です。

ジャージ、レーパン、ヘルメットフル装備が面倒くさい。

それに比べてMTBポタの楽なこと楽なこと。

変にトレーニング根性を出さなくてもいい。

今日はふらっと出たついでにGP ミストラルの試走に行ってきた。

里山ライド

久しぶりに里山にてMTBやってきました。

相変わらずトレイルに入ると、自然と笑みがこぼれてしまう私です。




紅葉もだいぶ進んで、落ち葉も増えましたね。

昨日の雨で隠れた根っこが非常にデンジャラス
でした





シングルもがっつり楽しみ大満足の一日でした。

王滝2010楽しんできました

ご一緒した王滝友の会のみんな、今年もどうもありがとう！

ゴールタイムは8時間ちょっと。

いつものタイム更新という大きいプレッシャーも無く、

前夜は仲間たちと酒を呑み語らい、一緒にスタートし、ランデブー走行し、CP毎に励ましあったり、

記念撮影したり、景色を楽しんだり、ゴールで仲間を迎えたり・・・・

松原公園までの仲間揃っての凱旋パレード。

今年は、王滝の時を仲間たちと共有し、レースを一緒に戦った充実感を感じました！

 12時に現地入り。早く来すぎた。今年はみんなの入り時間が遅い・・・

基地の準備を済ませて、ひとり受け付け。

パワーバーがもらえなかったので購入。ショッツのコーラ味も2つ買った。

ゼッケンを取り付けて、準備万端。まだ仲間は来ない・・・

ひろっちゃん、やまゆきさん、アミーゴさん、と続々到着。

LiLiSukeさんと金剛さんも到着。早速基地の準備。

前日は雨が降ったり止んだり。雲が低くて幻想的な風景に。

風景を撮る金剛アニキ。バックは『夜の社交場』やまゆき御殿

前夜祭に向かう。なぜか不思議な3兄弟。

前夜祭を早々に切り上げ、いつものメガ盛りパスタ。これを2杯食った。

飛んで、いきなりの帰り支度後。今年も楽しかったね！

 

次回予告、

今年の走りをデータで振り返ります。

 

 

ガレトレ！

王滝まで1週間。　王滝前、最初で最後のダート練。

それじゃ～、いくぜ～ぃ！

 

王滝道場はガレているというよりも、長雨で砂が堆積している状態。

更に、台風による豪雨の爪あとは、いたるところに。。。王滝が心配だ～。

 

崩落現場１。まだ新しいので、生々しい岩肌が露になっている。

 

小土砂崩れ現場。手前から路上が川のようになっていて、ちょっと土砂崩れがきそうで怖かった。

ここは、足早に退散。

 

杉の植林地帯では、生枝や葉が落ちまくりで緑の絨毯と化していた。

 

路肩には、大量の雨により削られたと思われる、巨大なクレパスが出現！

下りのラインを間違えて、数回落ちたが、奇跡的な手綱さばきで何とかクリアｗ

 

走りやすい道では、動画でも撮ってみた。山上サイクリング。

 

崩れた岩の上には1本木が。 （ビュースポットです）

 

標高９００ｍ地点。これから尾根伝いに、遠方に見える道までいく。楽しい！

 

事前に走っておいて良かった。装備の課題が何点か。

今回の王滝道場は、雨で流れた砂が大量に浮いている状態。

王滝でも同様の状態が想定されるが、使い古したミブロマラソン2.1では、ブロックが低すぎで危険すぎ。

確か去年の王滝もコース上に結構砂が浮いていてヒヤッとしたのを思い出した。

フロントもリアもグリップ力不足なので、本番までにスペアのミブロマラソン2.25に交換予定。 

今年もダート練習不足により下りに難あり。

このビビりは払拭できそうにないな。。。

 

高地トレーニングか？

夏休みの旅行に、通勤仕様のMTBをお供させ、

日本国道標高最高地点の渋峠を目指して走ってきました。

爽快な道なのですが、標高が高いのでかなりの息苦しさが・・・

白根山を登り、２０００ｍ級の尾根道を走る 

 

高地トレーニング。あの先がゴール。

  

 

MTBポタ～見沼代用水～

朝一、ルイガノ号（妻のMTB）を借りて、埼玉西方面をポタ。

 

途中の森に寄り道して、プチクロカンを堪能した後は、本日のポタの目的である見沼代用水沿いの緑のヘルシーロードへ。

緑のヘルシーロードでは、さいたま市から川口市方面へとひたすら水路沿いを進みました。

北は利根川まで続くが、すでに走破済みなので今回は南下。

道中、道が悪いところがあってもへっちゃらなのが、MTBならではの安心感ですね。

 

１つ星パヴェ区間もあり。

 

サイクリングロードというよりも、緑豊かで静かな散歩道といった感じです。

ここでは必死にペダルを回すような行為は似合いません。

の～んびりと景色を楽しみながら走るのがいい感じ。

 

 

桜並木が夏の日差しをさえぎり、天然クーラーの中を気持ちよ～く走れます。

山に行かなくてもこんなに気持ちのいい道があったんだ～、と改めて近所の道に関心でした。

 

公園に停まってた芝刈りマシン。リアのぶっといタイヤが魅力的でした。
なんだか、かっちょいい～。

 

走：49km
食：見沼区 ラーメン拉人のネギ味噌ラーメン
水：アクエリ3本

 

里山開拓

久しぶりにNRS1を引っ張り出して、MTBライドに行ってきました。

MTBのギヤで、痛めたヒザを労わりながら乗る魂胆。
（こんなときまで乗らねばいいのだが・・）

今回は自走でなく、デポしてちょっと乗る・・・これぞ、大人の趣味ですな～。

物見山の駐車場にデポ

 

今回のコースは、いつもロードで走っていて、横道のダートが気になって気になって、しょうがなかった場所をメインにやっつけます！

ロード練だと、横道にふらっと・・・なんてできないからね～。

さ～、今日は思う存分、開拓するのだ。

 

コースはハイキングコースマップを概ね頭に入れて、後は直感で道を進むべし！

 

まずは上へ上へと進み、展望台へ。どらどら～、う～ん低山ながら、なかなかの眺望。

 

山頂から赤松のトレイルを下り、やっほう！

次のお山へ向かいます。

リアル階段落ちも、2度経験。

 

途中、廃線の鉄橋。なんだか趣がありますね。

スタンドバイミー感覚で線路を走ろうと考えましたが、上り口が見つからず断念。

 

一旦下って、野池地帯に。バサーが居たので、様子見で停車。

この辺りは野池群集地で、いたるところにバスが生息。ジモティーバサーの聖地です。

 

なかなか釣らないので、昼飯タイム。

ラーメン・・・は装備が面倒でもってこなかったので、コンビニ物で済ませます。

何回か転倒しているので、潰れてますが・・・

 

さて、再び気になる横道から山中に入り、シングルをひた走ると、ちっさい沢に出ました。

この後、担ぎ上げ、沢渡り、藪コギをして、やっとの思いで里に。ふ～危ない。

最後はシングルをガッツリ登って、ひざの具合も悪くなってきたところで、終了。

 

久しぶりのトレイル。知らない道をMTBで開拓するのは、冒険心を掻き立てられて楽しいですね。

横道達成度は、40％といったところか・・・

走：37km
時：3時間
登：1060UP
食：アンパン、おにぎり
他：くもの巣はまだ無し

 

王滝友の会 関東支部活動報告

行ってきました、東京の奥地のトレイルへ

普段、里山かダブルトラックのジープロードしか走っていない私。

新鮮なことばかりで、心底堪能いたしました。

やっぱ、仲間で走るMTBは最高ですね！

王滝スタイルでしか会ったことない友の会の皆さんの、普段の山スタイルを見れたのもすごく新鮮でした。

これからも、活動を続けたいですね～。

ガイドしていただいたLiLiSukeさん、本当にありがとうございます！

以下、写真レポです

 

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トレイル気分

秋のトレイルシーズン到来！

日曜日に、王滝友の会「関東支部」のコラボ企画が進行中です。

LiLiSukeさん、YaYaさん、アミーゴさん

西の横綱の勢力拡大を受け、東の横綱も黙ってはいません

今回は横綱のガイドで、東京奥地のトレイルへ

ちなみに、前回は私のガイドで王滝道場に行ったわけですが。。。

天気が微妙だけれども、気合で吹き飛ばしましょう！

 

私のトレイル装備（こんなもんでいいでしょうか？）

 

そうそう、大将の記事を見て、バッシュガード入れときましたぜ～

 

リザルト出ましたね

王滝のリザルトで遊んでます。

レースレポはまだ書く気になれず・・・　（⇒こっそりアップ↓）

今年もExcelでデータ加工して、色々と分析中。

CPごとの通過順位版をつくって、自分の走りを振り返りました。

●私のCP通過順位（CP1⇒CP2⇒CP3⇒ゴール順位）
１００位⇒８０位⇒８０位⇒８６位

終盤に力尽きて順位を落とす・・・
CP１までの作戦ミスが最後まで響いた感じかな。

リザルトCP通過順位版をご希望の方は、こちらまで・・・・

ブラウザにコピペしてください↓
http://www.geocities.co.jp/Colosseum/8020/SDA/2010SDA100result.pdf

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START ⇔ CP１　５７名リタイヤ
CP１ ⇔ CP2　４９名リタイヤ
CP２ ⇔ CP３　９６名リタイヤ
CP3 ⇔ GOAL　３名リタイヤ

エントリー　９５９名
DNS １１１名
出走者　８４８名
完走者　６４３名
DNF ２０５名
完走率　７５．８％
平均タイム　7:52:56

順位	No.	氏名	年齢	性別	都道府県	総合記録	部門	男女別順位	区分	区分順位
ミスター王滝健在、速いやんけ～
54	380	松葉さん	55	男	岐阜県	6:18:40	100km	54	50代男子	3
最高齢完走者、やりますね～
458	614	福田さん	65	男	大阪府	8:36:50	100km	453	60代男子	5
最年少完走者、負けました～
75	937	中原さん	17	男	大阪府	6:34:51	100km	75	10代男子	2
女性陣最速、バトルしたかった～
174	381	S.Varneyさん	26	女	岐阜県	7:09:59	100km	1	20代女子
遠くから来たのに、残念・・・
DNF	84	飯島さん	44	男	北海道		100km		40代男子

 

レースレポ（こっそりアップ・・・）こちらから