ツールに刺激され [ロード]
昨日のクリテリウムbyツールドフランスの余韻で、朝からやる気満々で走りに出た。
山岳コースをみっちり走って、いいトレーニングになりました。
堂平天文台で食べた麹蒸しパン。
これは絶品。
物見〜松郷〜定峰〜白石〜堂平〜物見
走 117.6
時 4:32:50
登 1550
燃 3010
食 あんパン、蒸しパン、チョコパン
山岳コースをみっちり走って、いいトレーニングになりました。
堂平天文台で食べた麹蒸しパン。
これは絶品。
物見〜松郷〜定峰〜白石〜堂平〜物見
走 117.6
時 4:32:50
登 1550
燃 3010
食 あんパン、蒸しパン、チョコパン
2013-10-27 17:16
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